pace1 [러닝 기초 지식] 페이스(Pace)란? 요새 나는 러닝에 한창 빠져있다. 살도 뺄겸 우울함을 방지 하고자 침대에서 몸을 끄집어 내자 하는 마음으로 러닝을 시작하게 되었다. 더 솔직히 말하자면 동생이 러닝으로 1달만에 엄청나게 체중 감량을 해서 자극을 받아 시작하게 된 계기가 크다. 그렇게 나는 러닝에 입문하게 되고.. 러닝 하는 사람들이 입에 달고 사는말이 "페이스 몇 뛰세요?" 라는 말이다. 그럼 페이스가 무엇이냐? Face 아니고요 Pace 입니다 ㅎ_ㅎ1. 페이스(Pace)란?페이스란 1km 를 몇 분에 달리는가? 를 나타내는 단위이다. 즉 1km 를 소화하는데 걸리는 시간을 말한다. 예를 들어 페이스가 5:00/km 라면 1km를 5분이 걸리는 속도, 페이스가 6:30/km 라면 1km에 6분 30초가 걸리는 속도라는 이야기다. 2. .. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
