케일주스 만드는법1 해독주스 만들기, 디톡스주스(케일주스) 레시피, 다이어트주스 건강과 다이어트에 관심이 많은 만큼 해독주스의 레시피도 굉장히 다양해졌다. 나 또한 이런저런 해독주스며 해독스프며 시도를 해보았지만, 다양한 레시피들 중 내가 직접 효과를 보기도 하고 맛있게 먹었던 케일이 메인 재료인 케일주스 만드는 방법을 공유해볼까 한다. 1.해독주스(케일주스) 만드는 방법 1) 재료 (해독주스 하루 한컵 분량 기준) 케일 큰잎 1장 또는 작은 잎 5장 레몬 1/2개 오이 1/2개 생강 엄지 손가락 반마디 크기 키위 1개 사과 1/4개 아니면 바나나 1/2개 코코넛 워터 150ml (물로 대체 가능) 코코넛 워터는 흡수율을 높여주는 역할을 한다. 2) 만드는 방법 1. 모든 재료를 믹서기에 들어가 갈리기 좋게 적당한 크기로 썰어준다. (생강은 잘게 썰어준다.) 2. 믹서기에 썰어준 야.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음
