본문 바로가기

정보31

서울시 산모 산후조리경비 바우처 100만원 지급, 9월 1일부터 신청하러 가기 서울시에서 9월 1일부터 산모 산후조리 경비 바우처 100만원 지원 사업이 시작된다. 쌍둥이를 낳은 산모에게는 2배인 200만원, 3쌍둥이는 300만원을 지급한다. 이 시기를 놓치지 말고 꼭 신청하도록 하자!! 지원 대상 서울시에 거주하는 6개월 이상 된 산모, 서울시 (*7월 1일부터만) 출생신고 지원방식 산모 신용카드나 체크카드로 지원 내용에 한정한 전국 서비스 바우처 100만원 포인트 지급 신청방법 9월 1일부터 온라인 신청 접수, 거주지 내의 동사무소 방문 신청 지원내용 1. 산모 신생아 건강도우미 방문 서비스 개인부담금의 90% 지원 (50만원 상당) 2. 의약품, 한약조제, 건강식품 구매 3. 산후 운동수강 서비스 체형교정, 붓기관리, 전신마사지, 탈모관리, 요가, 필라테스 등 산후조리원 이용.. 2023. 8. 24.
프리플라이 preply 한국어 튜터되기,후기, 온라인으로 돈 버는 부업 한국은 여전히 외국어 공부 열풍중. 요새는 회화의 중요성을 깨달아 다들 1:1 외국어 선생님을 찾곤한다. 시대가 흘러 Kpop, K드라마 등 세계적으로 각광을 받기 시작했고, 외국에서는 한국어를 배우는것이 취미인 사람들이 늘어나기 시작했다. 진짜 생각보다 꽤 많다. 정말로. 유럽에 살면서 나도 조금이라도 용돈 벌이를 하고자 온라인 부업을 알아보다가, preply를 알게되었다. 처음엔 나는 한국어를 가르치는 자격증도 없는데 내가 과연 한국어를 외국인에게 가르칠 수 있을까? 그리고 누가 이렇게 자격증도 없고 경험도 없는 사람에게 한국어를 배우고 싶어할까? 하는 의문이 들었다. 하지만 온라인상의 한국어 튜터가 모자란 수준이기도 해서 (수요에 비해 공급이 없는수준!!?) 등록하자마자 나는 꽤 많은 메세지를 받기.. 2023. 8. 23.
(자취살림꿀팁) 날파리가 집에 너무 많아요...날파리 퇴치 방법(하수구,부엌 싱크대) 여름철만 되면 진짜 제일 짜증나고 싫은 것 중 하나가 날파리나 초파리가 집안을 배회하는것. 이놈들이 한번 등장하기 시작하면 순식간에 알을 낳아 자손들을 여기저기 뿌리기 때문에 쉽게 증식해서 우리를 귀찮게 한다. 그럴때마다 나는 예전에 설탕이랑 식초를 섞어 랩을 씌운 뒤 구멍을 내 날파리 트랩을 만들어 두곤 했었는데, 이게 통할 때가 있고 안통할 때가 있다. 한번 날파리 퇴치 방법을 알아볼까? !!날파리 퇴치 방법!! 1. 음식물 쓰레기를 최대한 빨리 내다 버리기. 날파리가 생기는 원인은 방치된 음식물이기 때문에 최대한 음식물 쓰레기를 빨리 비우는 것이 좋다. 여름철같은 경우는 정말 빠르게 생기기 때문에 하루에 한번이나 이틀에 한번 음식물 쓰레기를 버리도록 하자. ** 만약 매일 음식물쓰레기를 비우는것이 .. 2023. 8. 16.
귀티나는 사람이 가진 특징 _ 나를 아름답게 가꾸는 방법 가끔 만나는 사람들 중에 특별히 화려한 외모를 가지지 않았지만, 어딘지 모르게 소위 귀티나보이거나 우아해 보이는 사람을 종종 마주한다. 옷도 특별하게 꾸미지 않았는데도 다른 사람들보다 더 눈에 띈다. 이런 사람들의 특징은 뭘까? 십대 이십 대 중반까지만 해도 나는 마냥 화려하고 예쁜 얼굴에 마르고 날씬한 몸을 가진 사람을 동경했다. 그냥 한국 사회가 정해주던 미의 기준에 부합하는 사람이 되고 싶었다. 눈이 크고 코가 오뚝하며 하얀 얼굴에 삐쩍 마른 몸이 내게는 미의 기준이었다. 그러나 독일에 와서였을까. 아님 나이가 먹어서일까. 나의 미의 기준은 완벽하게 바뀌었다. 더 미를 바라보는 시각이 넓어졌다고 말할 수 있겠다. 말하자면 이제는 그냥 화장으로 만들어진 화려한 얼굴이 아닌, 각자에게서 뿜어져 나오는 .. 2023. 5. 31.
회피성 성격 장애/ 인격 장애(Avoidant Personality Disordr)란? 증상, 원인, 치료방법 우리나라에서 꽤나 많은 사람들이 겪고 있는 회피성 인격장애. 나 또한 이러한 문제를 겪고 있는 한 사람으로서 굉장히 고통스럽기 때문에 이를 극복하고자 노력 중이다. 내 기준 엄청나게 심각한 상태까지는 아니지만 툭하면 우울감과 불안감이 찾아오기 때문에 최대한 전문가들이 말하는 치료방법을 실천하려고 노력하고 있다. 회피성 성격장애 증상에 내가 해당이 된다면, 그리고 이 질환으로 인해 무척이나 괴로운 상태라면 함께 조금씩 나 자신을 사랑하기 위해 노력해 보도록 하자. ✔ 회피성 성격/인격 장애(Avoidant Personality Disordr)란? 회피성 인격장애는 사회적 관계를 맺는것에 불안감과 두려움을 느끼며 자꾸만 그러한 상황들을 회피하는 패턴을 보이는 것이 특징이다. 이 질환을 가진 사람들은 심지어 .. 2023. 5. 17.
경계성 지능 장애란, 증상, 원인 ✔ 경계성 지능 장애(BIF)란? 경계성 지적 기능 장애는 정신과적 장애가 아니라 평균 인지능력 수준과 지적장애(ID) 사이의 지능 지수를 가진 상태를 말한다. 한국에서는 공식적으로 장애나 질병으로 정의내리지 않고 있다. 지적장애로 진단되지 않는 만큼, 지적 장애인보다는 높은 수준의 기능을 수행할 수는 있지만, 그럼에도 불구하고 지능 지수(IQ)점수가 평균보다 낮고 이로 인해 일상 생활에 꽤나 큰 지장을 줄 수 있다. BIF는 유전적 요인이나 임신 중 산모의 합병증으로 인해 발생할 수 있지만, 어린 시절 방임이나 납과 같은 독소에 노출되어도 발생될 수도 있다. 또한 BIF를 가진 사람은 신체 건강문제, 정신 장애, 약물 남용의 위험에 노출 되기 쉽다. 인구의 13.6%가 연령대에 관계없이 경계성 지능 장.. 2023. 5. 14.

티스토리툴바